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要查看自己的手机号是否注销，可以尝试以下方法。
1、拨打运营商的客服电话：使用手机拨打运营商的客服电话，按照提示音操作，查询自己手机的状态，如果提示该号码已经注销或不存在，则表明该号码已经注销。
2、前往运营商的官方网站：登录运营商的官方网站，通过查询页面查询手机的状态，如果显示该号码已经注销或不存在，则可以确定该号码已经注销。
3、前往营业厅：前往当地的运营商营业厅，携带身份证等有效证件进行查询，工作人员会告知该号码的状态。
方法仅供参考，不同运营商可能有不同的查询方式，建议根据具体情况选择最适合自己的方式进行查询，为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意信息安全。